♡今週のご予約空き時間

今週ご予約空き時間のご案内です。

ウリは室内パトロール、

エリザベスはストレッチで１日スタート！

ここ数ヶ月、

お客様にお会いして感じるのは、

マスク生活が長くなり

呼吸が浅くなりがちな方は

睡眠の質が下がり、

頭痛や体のこりが強くなるということ。

深呼吸を意識する

マスクは必要な場所だけでつける

自分の体と心の変化を意識しながら暮らしてみましょうね。