ブログ – ページ 32

オーストラリアの火災はいつまで続くのか。
現地では２０人以上の人が検挙されている。

地球温暖化の原因は、産業革命以降の人による化石燃料使用や森林伐採・減少によって大気中の温室効果ガスの濃度が急激に高まったこと。

人が地球を壊して、自然や人以外の生き物に危害を加え続けている。
いや、もしかすると人は自分以外の（他国の）人にも危害を加え続けている。

私たちにできることはどんなこと？

私が今、普段やっていることは、
・スーパーやコンビニで箸やスプーン、袋をもらわない
・車の運転中、停止したらアイドリングストップ
・できるだけ公共交通機関利用
・毎日飲む水は水筒に入れて持ち歩く
・ペットボトルや缶入り飲料はできる限り買わない
・リビングの夏の冷房は28度、冬の暖房は23度（もう少し下げたかったが猫の体調が悪くなりあきらめた）
・冬の水仕事で使うお湯は35度
・部屋の照明は人のいるところだけ点ける
・使わない家電の電源はオフ
・電気ポットは使わない（お湯は使う分だけ都度沸かす）
・電気炊飯器は使わない（ご飯は圧力鍋で炊飯し１食分ずつ冷凍保存）
・食事改善したら外食（スーパー、コンビニ、ほか弁含む）が減った

こんな感じ～。

でも、これはダメだな～と思うこともある。
・リビングのエアコンを夏冬は２４時間稼働（夏は２８度、冬は２３度）
・冬はホットカーペットを２４時間稼働
猫のためです、ごめんなさい。

できることもあるけど、できないこともある。
これでいいんじゃないかと思う。
無理し過ぎずできることをやる、続ける。

今、地球では何が起こっているのか知るだけで
じゃあ何かできることはあるか？
考えることができる。

私たち一般庶民のできること
世界のセレブができること
政治家のできること
研究者のできること
それぞれの立ち位置でできることをやればいいと思う。

私たちの子どもや孫、そのまた次の世代の人が楽しく幸せに生きれる地球になってほしい。
毎日、小さな幸せを感じ、未来に夢が持てる世界であってほしい。

日本は先進国のはずだけど、地球レベルで将来を思考している人がどれだけいるのか疑問。
どこかの国にイエスしか言えない似非（えせ）先進国であってほしくない。

明日からできること、実は前からやってみたかったことをやってみよう！
私は明日からマイ箸を持ち歩きます。
人目を気にしてできなかったけど、何のための人目なんだか。

今日は水曜、タイ古式ボディケアサロンURISUTAN （ウリスータン）は定休日。

年末、耳鼻科でやってもらったアレルギー検査結果を聴きに行ってきました。
そしたら、こんな結果！

なんと！猫の皮屑に反応してる！

体質変わってる！

15年前はハウスダスト（ほこり）に反応し、動物は問題なかったのに
今回、ハウスダストは０やった。

えーーー‼︎

サロンの看板猫の2人、どうする？

リラックスしてノビノビ〜なウリ
私の入浴出待ちしてくれてたよ、エリザベス

先月中頃から急に鼻水が出続け止まらなくなって
そのうち頭痛もするようになって
イライラすること増えたので耳鼻科に行ってみたら
この結果。

父が亡くなる前後、少し無理したから抵抗力落ちてるかなとおもってたけど、
ショックーーー

サプリメント数種類とプロテイン、水素風呂と食事、運動、睡眠で抵抗力体力つけよう！
体質変えてみせる！

今日もまた極々私的な話、読んでくださりありがとうございます。
良いことも悪いことも悲しいことも、成功も失敗も何でもブログに書いていくのが私流。
明日からも楽しく丁寧に生きていこう。

現在、当店でのお支払いに使える決済方法には下記がございます。

・現金決済
・クレジットカード決済　：　VISA、mastercard、AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club、DISCOVER
・電子マネー決済　：　PayPay、LINE Pay
※PayPay以外は消費者還元事業５％還元されます。PayPayも申請しておりますのでもう少しお待ちください。

クレジットカードとスマートフォンと少しの現金があれば困らない時代になりましたね
初めは恐る恐るですが、
クレジットカードと電子マネーを使い始めると、
財布の現金残高をあまり気にしなくていいので快適です。

当店でのお支払いは上記の中でお好きな方法をお選びくださいませ！

今日は朝8時半ごろ、動物病院にウリを連れて到着。
1日がかりの内視鏡検査でした。

この写真は昨日、陽だまりでうつらうつら。

先月中頃から血便が断続的に続くので
おととい、旦那さんに、朝から病院連れて行ってもらいました。
ウリは病院大嫌い、ひどく怖がりで興奮し凶暴になるので
沈静かけてもらい
眠っている間に肛門と中の数センチを触診。

そして夕方の迎えは私。
触診の結果は異常無しとのことで、
今後、大腸内視鏡検査をしてみるか、
炎症止めの薬で様子を見るか、
どちらか選択することになり、内視鏡検査を選択。

検査するなら早いほうが、
結果を早く知ることができて安心できるかと思い
今日を予約していました。

夕方、迎えに行って、検査した画像を見ながら説明を聞いたのですが
出血している箇所や怪しい箇所は無かったとのことでした。
ただ、猫は通常、大腸内が滑らかなんだけど、
ウリの大腸は表面がボコボコ隆起している所が多くあり
これが気になるので、
念のため何カ所か組織を取って病理組織検査に出します、とのお話。
その結果は1週間後に連絡してくださるそうです。

ウリは帰宅後すぐに水飲んだけど、吐いてしまい
今は寝ています。
きつかったよね。
ウリ、ありがとう。

私は一昨日からずっと緊張していて
疲れてます。

血便、止まればいいけど、
原因何やろう？

とりあえず
全身麻酔から無事生還。
良かった。

極々身内のことで失礼しました。
読んでくださりありがとうございます。

この写真は先月14日、血便出る前だったかな。

長崎市桜馬場のURISUTAN（ウリスータン）は
40代50代、働き盛りかつ老化を感じる年頃の方々の味方です！
長崎市、時津町、長与町は出張いたします。

「働き盛り」といえば、元気な感じで聞こえはいいけれど、
皆さまとっても疲れています。

来られる方は皆さま、首から肩、背中、腰にかけてガッチガチ。

これは、
・睡眠時間が短い
・考えごとが多くて寝つきが悪い
・眠りが浅い
・パソコンでの作業が多いため目を酷使
・パソコン作業中、少し前屈みの姿勢で長時間過ごす
・スマートフォンを使う時、頭（首）が前に出たり、下を向いたりの姿勢が多い
・毎日忙しいので運動する時間が取れない
・連続する仕事の緊張やストレス
・わずらわしい人間関係による緊張やストレス
・胃腸や肝臓、腎臓などに負担を与える食事（小麦やアルコール）

このように、さまざまな原因が考えられます。

それならば
体のコリを無くすために有効な方法は？
原因を無くす、逆のことをやればいいんです！

・睡眠時間が短い
　→できれば8時間以上寝る（日本人は世界的にも短い）

・考えごとが多く寝つきが悪い、眠りが浅い
　→寝る2時間前くらいからスマホやパソコンを触らない、テレビを見ない
　　→静かな部屋で（または静かな音楽を聴きながら）読書したり、ストレッチしたり、リラックスして脳を休ませる

・パソコンでの作業が多いため目を酷使
　→意識してこまめに休憩をとり、パソコン画面から目を離す時間を作る

・パソコンでの作業中、少し前屈みの姿勢で長時間過ごす
　→机、パソコン、椅子の高さは体に合っているか確認
　→意識してこまめに姿勢確認、修正

・スマートフォンを使う時、頭（首）が前に出たり、下を向いたりの姿勢が多い
　→スマートフォンは目の高さまで持ち上げて使う

・毎日忙しいので運動する時間が取れない
　→時間を作るのは自分の生活見直しでできる！
　→少しの時間とお金でできることから始めてみましょう
　　（私はストレッチとスクワット、ウォーキングから始めました）

・連続する仕事の緊張やストレス
　→頭の中はいつも仕事のことばかりですか？
　　仕事以外の楽しいこと好きなことに使う時間を作ろう
　　（私は猫と触れ合う時間と昼寝、旅行など。旦那さんと娘の場合はお絵かき）

・人間関係がわずらわしい
　→苦手な人は誰にでも存在します
　　「他人は自分の思うとおりには動かないし考えない」、
　　こう悟ることができたら、あとは一定の距離を保ち煩わしさ解消！
　　苦手な人のことを考え悩む時間がもったいない！楽しいことに使いましょう
　　
・胃腸や肝臓、腎臓などに負担を与える食事（小麦やアルコール）
　→完全に止めようとすればかえってストレスを感じるもの
　　たまのご褒美、楽しみ、くらいの摂取はOK！
　　パンもお酒も美味しいですもんね

自分の何かを変えられるのは自分だけ、自分次第。
でも、1人で思い悩んでいたら、考え方や行動を変えるのはなかなか難しいことも多いですね。
「逆のことをやればいい」なんて簡単に言われても納得できないし。
そんな時は信頼できる誰かに相談。
話を聴いてもらっているうちに、新しい道が見えてきます。

タイ古式ボディケアサロンURISUTAN（ウリスータン）では
まずつらい体をゆるめ、軽くします。
そうすると心もゆるみ、軽くなり、
マイナス思考がプラスに！
ささくれだった気持ちが穏やかに柔らかく！

自分が『楽しい』『好き』と思うものを選ぶのは『幸せ』への早道。
でも、体や心が疲れてこっていると、楽しい方へ向かう力や気持ちが減っていきます。

疲れた自分を癒してあげる行動は自分にしかできません。
自分次第で体と心が変わります。

がんばり過ぎて、うつになった私だからこそ
あなたの話を、あなたの立場で聴くことができます。

疲れた体が軽くなると、心も軽くなる！
お客さまから「またお願いするね。」と言っていただける施術を心がけています。
ぜひ一度、タイ古式を試してみてください。

最近、AmazonMusicで嵐のシングル65曲を見つけ
車の運転中、料理しながら、ご飯食べながら
何度も何度もエンドレスで聴いています！

そしてなんと！
先日、ファンクラブ入会しました。

変かな？変だろうなー
53歳にして初めてファンクラブ入会。
それも嵐。

旦那さんのお姉さんや私の妹弟は浜田省吾のファンクラブに入ってます。
会員限定ライブに行くと、すっごく楽しいらしい。

でも、嵐は2019年いっぱいでドームツアー終了。
2020年12月いっぱいで活動休止。
今年、どんな活動するのかな？
オリンピックには深く関わるらしい。

私は嵐に会えるのか？
特に松潤が好きです！

何でもそうだけど、
私は他人より10年20年遅いスタートを切るのが得意。
嵐ファンクラブ入会もそうなってしまったけど、
ま、これが私だから
アンチエイジング、気持ちと見た目を元気で楽しく保つため
何をどうすればいいのか全然わからんけど、がんばろう！

嵐の歌を聴いていると明るい気持ちになるから不思議。
歌詞にも曲調にも励まされるから本当に不思議。
シングル65曲聴いてみて！と言いたい。

楽しいこと好きなことやるのに遅いってことは全然ないよ！！！

今日は午後から動き出し
スポーツデポでランニングシューズ見て
弟の家へお年玉の配達。

夕方からは旦那さんとこんなチラシを作りました！

2人で作るとサクサク進む、
それも楽しい！
年始から旦那さんフル稼働。
いつもありがとう。

今年はたくさんのお客様に会って
タイ古式の気持ち良さ、
素晴らしさを味わってほしいから
できる限り割引きいたします！

全身、筋肉のこわばりをゆるめ
流れが滞っている血液、リンパ液、脊髄液をスムーズに流しましょう。
体と心の重い荷物はタイ古式で手放しましょう。
妊婦さんも安定期なら施術できます！

本年も皆様の体と心を軽くする、
お客様から「またお願いするね。」と言われる施術を心がけます。
どうぞよろしくお願いいたします。

皆様にまだお伝えしていないこと、ないかな〜？と
思いを巡らしていたら
ありました！

今日はショップカードのご案内です。

これはLINEオフィシャルアカウントで作ったショップカード！
お客様のスマートフォンでQRコードを読みとっていただくと
このカードが画面に現れて保存できます。

もう紙のカードを作らなくていい時代！
タイ古式の先生に教えてもらって
作ってみました。

当店では初回施術で1ポイント、ボーナスプレゼントでもう1ポイント進呈しますので２ポイントからスタート。
そして5ポイントたまったら施術が1回20％オフで受けられます！
これは他のキャンペーンと併用できるので、
例えば誕生日月20％オフと合わさると40％オフになります！
大きい割引率だ！

２０２０年は４日（土）１１時から営業開始！

体と心の重い荷物をタイ古式で手放しましょう。

☆妊婦さんはモニター価格あります。
　マタニティスペシャル100分（タイ古式６０分+ヘッド20分+フッ20分）が今なら半額の4,500円！

エリザベスは最近お気に入り、無印良品ウール多用布の上でグッスリ。

今日は初めて、『今年を振り返る』をやってみました！

これは今、私がとっても気になっている方、
宮崎市でサマディーというタイ古式マッサージ店を経営されているマスターの真似っこです。
今年7月頃からマスターのメルマガ、YouTube、インスタグラムをフォローしていて
マスターの言霊、サマディーでの練習動画などに
いつも元気をもらっています。

そのマスターが年末のこの時期に1年をじっくり振り返る出来事を書き出すと
いかに充実していたか、ありがたい1年だったのかが目で見てわかり
たくさんの経験と思い出ができたことに満足と感謝を感じることができる、
とおっしゃっています！

そして、来年がますます楽しみになる！

私もノートにボールペンで、今年の出来事を書き出してみました。
極々個人的な内容なので、皆さん興味ないとは思いますが
もしよかったら読んでみてください。

【幸せだったこと、嬉しかったこと】
2月
・「ボヘミアンラプソディー」を観て感動
・大学時代の同級生と再会、あの頃にすぐ戻った！

3月
・シルクドソレイユ「ダイハツキュリオス」を観て感動

４月
・高校同級生が広島の精神科医：藤川徳美先生の「うつ消しご飯」を紹介してくれ、食事改善スタート！

５月
・川上桃子さんのインスタライブを見始め、化粧品への好奇心再燃

6月
・オリンピック開会式チケット抽選に当選（でも30万円×2人＝60万円！）
・東京家族旅行で劇団四季「キャッツ」観て感動、
　初サンリオピューロランド（子どもの頃は買ってもらえなかったサンリオキャラクターが目の前に）

7月
・マスターのメルマガ登録、YouTubeも見始める
　そしていつからかインスタも。

8月
・結婚入籍5周年
・２月～８月、タイ古式のヘッドセラピー、フットリフレクソロジー、エルボーマッサージ資格取得

9月
・昨年１１月スタートしたタイ古式福岡修行終了、長崎に戻った
・タイ古式の練習に付き合ってくださった方々に感謝

10月
・タイ古式ボディケアサロン☆URISUTAN（ウリスータン）オープン
　色々な方からお祝いしていただいたり、応援していただいたり、
　人の優しさが心にしみる日々。

１１月
・大学同窓会参加
・高校同窓会参加
・道徳を学ぶ異業種交流団体「道経会」にオブザーバー参加
　友だちが少ない、人脈を持たない私に声かけてくださって感謝。
・ホームページリニューアルのきっかけとなった株式会社アイフラッグ稲井さんと出会った。

１２月
・東京一人旅。初歌舞伎で感激！、国立新美術館「カルティエ、時の結晶」で感動
・新ホームページ完成、公開
・抗うつ剤、睡眠導入剤を止めた（「うつ消しご飯」のおかげだ～）

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]
1,430円
楽天

幸せなこと、嬉しいことがあれば、その逆もあります。
簡単にまとめてみました。

【悲しかったこと、困ったこと】

４月
・まともな食事をしていなかったら、うつ症状がひどく出て落ち込んだ
・フェイシャルエステ講習会に参加したが、やりたいことではなかったため苦痛だった

７月
・帯状疱疹発症

８月
・風邪引いてこじらせ長引いた

９月
・急性肝炎で入院
・三毛猫エリザベスの腎臓と膀胱に石、今も治療中

１０月
・バスに追突された、右手親指がしびれ今も通院中

１２月
・父が亡くなった

以上が悲しかったこと、困ったこと、でした。

ここまで書いて思ったのは、
「わたし、結構がんばってた」

そして
「優しい人たちに助けてもらった１年やった」

それから
「好奇心の動いた方へ進めば楽しい毎日を過ごせる」
「目標を持たなくても意外と大丈夫」

最後に、忘れてはいけないのが
旦那さんへの感謝！
この人がいなかったら、今の私はいません。
本当にありがとう！

もう２０２０年になっちゃいましたが
２０１９年の振り返りブログでした。
読んでくださり、ありがとうございます。

これからも自分の気持ちの向く方へ歩いていくと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

ネコ２匹の存在も大きいな～。

ただいま妊婦さんに行なうタイ古式、モニターさま募集しています！

タイ古式で肩や背中、腰、足が軽くなる！をご体感ください。

ママの体と心がゆるみ、軽くなると
お腹はまーるくなだらかになり
赤ちゃんはご機嫌さん

モニター募集詳細は・・・
マタニティタイ古式６０分+ヘッドセラピー２０分+フットリフレクソロジー２０分　　　
通常9,000円を４，５００円　（消費税込）
先着５名様！

　　安定期に入られた妊婦さんが対象です。
　　むくみやコリがスッキリし、お腹がふわふわになりますよ。
　　お母さんの体と心がゆるめば、赤ちゃんも心地よく快適で安心できます。

（モニター様には施術を受けた感想アンケートのご記入をお願いいたします）

どうぞ安心してご連絡くださいませ。

僕たちが看板猫、ウリとエリザベスニャン
どうぞよろしくお願いいたします。