足つぼで期待できる５つの効果

皆さん足つぼと聞けば「痛い」と思い避けてしまいがち？

でも足つぼを刺激すると全身整う！！！

今日は５つの効果をご紹介します

①不調解消

　足つぼは臓器や器官とつながっていて（反射区という）、

　効果的な刺激を与えることによって不調の解消を期待できます

②血行促進、デトックス

　血行が良くなることによって、冷え性やむくみ、だるさ、疲労など解消

　また血行とともに代謝も改善！ 老廃物の排出が促され、

　デトックス効果によって美容効果も！

③リラックス

　体の不調は、心の不調にも

　足つぼは臓器の不調や血行に働きかけ、症状が和らぎ気持ちもリラックス♫

④姿勢改善

　姿勢は体の筋肉や足裏の土踏まずなどが支えています

　足裏がむくんでいると土踏まずのアーチが崩れ、姿勢にも影響が！

　足つぼマッサージは血行促進によるむくみ解消を期待でき、姿勢改善にも

　効果発揮

⑤自然治癒力アップ

　足つぼマッサージは自律神経にも影響を与えるのが特徴

　体の働きを調整している自律神経を整えることで、自然治癒力アップ！

　体調が整いやすい状態を維持できます

足つぼで全身整え毎日快適に過ごしましょう！

画像はうちのニャン３匹

少しの癒しになれば幸いです♡