2023/11/24
施術の最後に深呼吸??
だいたい私の所にご来店くださる方は、全身ガチガチ?
その中でも胸、肩、背中がガチガチにコッテいる方の場合、
施術の最後に深呼吸する手技を入れることが多いです
深呼吸を3回するだけで
肩甲骨の間がゆるむ‼️
例外なくゆるみます?
そして私も全身ガチガチになるタイプなんですが
先日から深呼吸実験をしています
立ち止まった時に深呼吸
座った時に深呼吸
しゃがんだ時に深呼吸
車運転中に停止したら深呼吸
1日の中で何度も深呼吸して3日後
それ以前より身体が軽い?
首両脇の大きな筋肉の張りがほとんど無い?
頭もスッキリしています?
たった3回でも背中がゆるむ!
3日間意識して深呼吸し続けたら身体が軽い!
筋肉の張りが減った!
酸素の力、大切さを非常に感じました
マスクをしていて呼吸が浅い人
仕事や勉強に集中して呼吸が浅い人
深呼吸を意識的にやると、身体のコリが変化します!
何のリスクもありません
ぜひお試しください?