花粉症がそこまで来てます

毎年2月に耳鼻科へ行くと
先生から「1月から薬服用し始めたら症状が抑えられて楽だよ。」と
言われてました?

でも
会社を辞めたら花粉症が劇的に軽くなって、薬飲まなくても過ごせるように
なったんですよね〜

花粉症は免疫機能の頑張り過ぎが引き起こす
そして中医学によれば、免疫バランスを崩す原因は、睡眠不足や疲れ、
ストレス…

会社員時代を振り返ると、思い当たることばかりです

性格面、生活面で頑張り過ぎの自覚がある人は、
できるだけ肩の力を抜いて暮らすことが養生になります

“自分の体は自分が守る”

疲れやストレスをためないようにしよう
そう意識するだけでも症状は軽くなるかも！

症状によって食べ物で対策できたり、花粉を出す植物によって
予防できたりします
詳しく知りたい方はご連絡くだされば対応します?

ちなみに私は、エッセンシャルオイルのユーカリプタスとレモンを
ブレンドしてディフューズするのが花粉症に効くと教えてもらったので、
早速試してます
合成物質の含まれていない高品質のものがお勧めです♪

今は便利な時代だから自分なりにネット検索して調べてもいいですね

“何だか不調”を減らして、楽しい毎日が送れますように?

いつもありがとうございます??