2024/06/13
こんばんは！
日々、気温が上がり、少しずつ梅雨入りしていますね。
気候の変化を感じながら心身のバランス調整はできていますか？
自分なりの調整方法をもって、楽しい毎日が過ごせますように。
いつも一番大事なのは睡眠です。
寝る前の数時間はスマホやテレビなどを手放して
部屋は静かに、少し照明を落としたりしてみると
心も頭もシーンとして、入眠を助けてくれます。
お客様にこのようなことを伝える私もスマホが大好き（笑）。
気をつけて睡眠の質を良くしたいと思います。
６月、７月の空き時間カレンダーを更新しました！
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そして、お客様がお客様を呼んでくださる、素晴らしいご縁が繋がると嬉しいです
いつもありがとうございます！
