水素をどう取り入れる❓

先週に続いて水素のお話を
今日は取り入れるためのツールにどんなものがあるか、です

体の悩みや病気の元となる活性酸素を減らすには水素摂取がとても効果的❗️

活性酸素は呼吸、紫外線、放射能、大気汚染、電磁波、ストレス、
食品添加物、飲酒、喫煙などで増え続けます?

私はお風呂の湯を水素湯にする水素発生器からミネラル水素水サーバーに移りましたが、
水素を摂取する方法にはこんなものがあります

♡水素水を飲む
・手軽
・口の中や喉など直接触れる所に効果出やすい
・水に溶ける水素量に上限
・水素が抜けやすい

♡水素ガス吸入
・高濃度水素を取り入れられる
・医療現場でも認められている

♡水素湯に入る
・皮膚表面や髪に効果的
・子どもやペットにも使える

♡水素サプリメントを飲む
・手軽
・体内で水素発生し効率的
・水素が抜けない

このようにいくつかの方法がありますが、あなたはどれがお好みですか？

人の体は大人で60%、子どもは70%が水でできています
私はここにフォーカスし、塩素をたくさん含んだ水道水をミネラル水素水に変える
サーバーを導入しました?

体内に溜まった活性酸素を除去し、料理に使う食材を洗い化学物質を除去、
お茶やコーヒーなどの飲み物まで美味しくする水素水は私にとって一石三鳥✨

私の好きな人達にも薦められるものと出会えて良かったと思います?

水素水素とウルサイかもしれません
でも
皆んなで健康増し増し❗️
楽しい人生を送れたらと最幸です???

★今日の写真は留守番中のオギとタク

現在生後９か月

元気で楽しく過ごしています